Aktuellt

Hitta din inre kompass – följ med oss till Spanien

Hitta din inre kompass – följ med till Spanien

Följ med oss till Spanien. Ladda energi och låt dig inspireras av aktiviteter för både kroppen och knoppen som tar dig ett steg framåt i din utveckling, både privat och i karriären. Finn din inre kompass som visar din riktning och ökar din energi.

 

Denna vecka passar alla, ung, gammal, kvinna och man. Detta passar även för par och vänner man kommer få många nya insikter om varandra som göra att man utvecklar relationerna.

Du väljer hur många dagar du vill delta (hela eller delar av veckan) samt de aktiviteter som intresserar just dig.
Vi vänder oss till dig som vill:

  • Prova något nytt
  • Minska stressen
  • Hitta motivation
  • Utveckla din kommunikation
  • Få en förståelse för andra
  • Utmana dig själv eller helt enkelt bara vill byta miljö
Efter den här veckan kommer du ha verktyg, målbilder, en handlingsplan samtidigt som du kommer vara fylld av D-vitamin (av sol och bad) och själslig energi.
Du kommer få göra en personanalys de sk fägerna, blå, röd, gul och grön. Analysen kommer ge en vägledning i vilka dina motivationsfaktorer och drivkrafter är samt när du tappar energi.
Datum 2018 

Vecka 37: 10 – 15 sep 2018

Datum 2019

Vecka 18: 6 maj – 10 maj 2019

Vecka 37: 26 aug – 30 aug 2019

 Häng med på en vecka som kommer ge dig energi och nya insikter  

Ett schema med tider och aktiviteter kommer ca en månad före, samt var vi samlas.

Du kommer ha möjlighet till egen tid som du kan nyttja till du vill. Du kommer få förslag att göra saker själv och/eller tillsammans med andra. Det kan vara hästridning, padel, golf, vinprovning, besök till Gibraltar, Ronda, Malaga med mera.

Flyg till Malaga:

Du bokar flyg, transfer och boende själv. Detta gör det möjligt till att komma eller stanna längre, bo i lägenhet eller hotell. Du kan självklart fråga så hjälper jag dig.

Transfer: Det går flygbuss direkt till Estepona.

Boende:

Be gärna nära hamnen eller i gamla stan. Det är lätt att ta sig gående och med buss i Estepona.

https://www.tripadvisor.se/Hotel_Review-g187437-d319667-Reviews-H10_Estepona_Palace-Estepona_Costa_del_Sol_Province_of_Malaga_Andalucia.html

https://www.tripadvisor.se/Hotel_Review-g187437-d3462923-Reviews-Hostal_La_Malaguena-Estepona_Costa_del_Sol_Province_of_Malaga_Andalucia.html

https://www.tripadvisor.se/SmartDeals-g187437-Estepona_Costa_del_Sol_Province_of_Malaga_Andalucia-Hotel-Deals.html

https://www.airbnb.se/s/Estepona–M%C3%A1laga–Spanien/homes?adults=1&checkin=2019-01-07&checkout=2019-01-13&children=0&infants=0&source=mc_search_bar&refinement_paths%5B%5D=%2Fhomes&allow_override%5B%5D=&ne_lat=36.477357304455424&ne_lng=-5.09185287919297&sw_lat=36.391182007292514&sw_lng=-5.219225620892189&zoom=12&search_by_map=true&s_tag=89hdIq4G

 

Pris:  2 900 kr exkl moms. I priset ingår enskilda coachtillfällen, personanalys, föreläsningar och workshops som bland annat handlar om stress, ångest, balans och livsutrymme, medveten närvaro, hjärnans och tränings samverkan, människans alla olika drivkrafter och motivationsfaktorer, material, träning som yoga, tabata, promenader på stranden, padel och avslappning/meditation. Du kommer att ha möjlighet att köpa till mer coachning, tarotläggning och finns intresse även massage. 

Priset 2019 kommer att ligga på 3900 kr inkl moms.

Utbildningsledare:

Jessica Forsén Löfgren, magisterexamen som beteendevetare, organisationskonsult, utbildare, föreläsare, stress- och ledarcoach, aerobic- och gruppinstruktör. Jessica har själv erfarenhet av att ha tappat energi och har därför fått göra omprioriteringar i livet. Jessica kommer hålla i träningspass, workshops och föreläsningar.

Annika Stävenborg, aktoriserad socionom, polis och KBT- och handledarutbildad. Annika har bla spetskompetens inom våld i nära relationer och hedersrelaterat våld. Hon är även utbildad tränings- mindfullnessinstruktör. Annika kommer coacha dig, ha mindfullnesspass, träningspass och föreläsningar.

 

Bokningsvillkor: Bokningen är bindande. Om du får förhinder kan platsen överlåtas till annan.

Avbokning: Vid avbokning senast 3 veckor före kursstart debiteras 0 % av avgiften. Vid avbokning 2 – 0 veckor Före kursstart debiteras 100 % av avgiften.

 

Varmt välkommen med anmälan till jessica@hrkompassen.se eller ring tfn: 0730 – 52 66 30.